Je me suis faite une ligne...! ( Le Qi Qong de la tortue)

Aujourd'hui, je me suis faite une ligne... 

et j'y ai pris goût, je l'avoue!
Se déplacer au rythme d'une tortue est étourdissant de bonheur.

L'un des pas consiste à l'imaginer bouger, se déplacer dans l'eau.

Pour bien donner cette sensation, c'est en suivant le trait d'alignement des carreaux au sol que nous avons du nous entraîner sans dévier (et jamais regarder au sol, cela va de soi).

L'exercice d'une lenteur très étudiée, élégant au regard, est fondamental pour bien exécuter le Qi Qong de la tortue ;

il en va de même pour "l'ouverture" qui bien qu'il ne s'agisse que d'un petit pas sur le coté, a mobilisé presque la journée !

Pour varier le menu du jour, nous nous sommes adonnés entre deux pas de tortue à des temps de méditation debout et assise (la nouveauté du jour!).

Et nous avons aussi fait la chenille.

Enfin, pas celle des mariages !

La nôtre consiste à masser la personne devant soi alors que l'on est soi même massé par celle de derrière, puis on se retourne et on recommence de même.

Enfin, un peu de rigolade

entre deux... lignes !